O que você precisa saber sobre a tentação e como resistir a ela

Pode ser frustrante, sim. Mas seja encorajado — ser tentado não significa que você fez algo errado! E mesmo que ceda à tentação, você nunca é tão imperfeito para se apresentar diante de Deus.

Na verdade, Ele quer que nos aproximemos d’Ele em nosso momento de necessidade e que confiemos n’Ele quando estivermos em uma situação tentadora.

E Ele nunca o abandonará porque você está lutando contra a tentação. Na verdade, Sua Palavra está cheia de sabedoria que pode ajudá-lo a superar a tentação com a ajuda d’Ele.

Continue lendo para aprender:

• O que é tentação?
• Por que somos tentados?
• Como resistir à tentação?
• Que promessas podemos reivindicar para superar a tentação?

Vamos direto ao que a Bíblia define como tentação.

O que é tentação?

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De acordo com o livro de Tiago na Bíblia, a tentação ocorre quando um indivíduo é “atraído e enganado por seus próprios desejos” (Tiago 1:14, ACF).

Em outras palavras, a tentação é tudo que nos leva em direção a desejos que, se seguidos, nos afastariam de Deus. A escolha de seguir esses desejos é chamada de pecado.

Mas tentação e pecado não são a mesma coisa. Enquanto a tentação pode nos levar ao pecado, ser tentado não é um pecado. Tiago continua descrevendo o resultado final da tentação que é seguida:

“Então, quando o desejo já concebido, dá à luz o pecado; e o pecado, após ter se consumado, gera a morte” (Tiago 1:15, ACF).

A Bíblia define o pecado como “a transgressão da lei” (1 João 3:4, NVI) – transgredir a lei de amor de Deus. É a consequência natural de escolher obedecer à tentação em vez de viver de acordo com a lei de amor de Deus.

(Se você deseja saber mais sobre como a Bíblia define o pecado, leia nossa página “O Que É o Pecado?”)

No entanto, uma pessoa pode enfrentar a tentação sem ceder a esses desejos e, portanto, sem pecar.

Aqui estão alguns exemplos:

• José foi tentado pela esposa de Potifar, mas ele fugiu dela (Gênesis 39).
• Jesus Cristo foi tentado por Satanás no deserto, mas Ele usou a Palavra de Deus para derrotar os avanços de Satanás (Lucas 4). Mais sobre essa história mais tarde!
• Sadraque, Mesaque e Abednego foram tentados a se curvar diante da estátua de Nabucodonosor e adorá-lo, mas permaneceram fiéis a Deus (Daniel 3).
• Jó foi tentado por seus amigos e familiares a perder a fé e negar a Deus. Mas, através de seu sofrimento, ele ainda se apegou a Deus (Jó 2:9-11).

Esses indivíduos enfrentaram tentações de todos os tipos, mas porque permaneceram fiéis a Deus, encontraram um meio de escapar de seus desejos e tentações.

Por outro lado, há muitos exemplos na Bíblia em que as pessoas foram tentadas, ouviram a tentação e pecaram como resultado.

Aqui estão alguns:

• Adão e Eva foram tentados a desconfiar de Deus e o fizeram. Nosso mundo pecaminoso é o resultado (Gênesis 3).
• Pedro foi tentado a negar Jesus e o fez três vezes (João 13).
• Davi foi tentado a usar seu poder real para se aproveitar de Bate-Seba. Isso resultou em uma cadeia de mentiras e, por fim, o levou a matar o marido de Bate-Seba (2 Samuel 11).
• Judas foi tentado a trair Jesus e entregá-lo aos fariseus (Lucas 22).
• Moisés foi tentado a ignorar as instruções de Deus e seguir seu próprio caminho. Como resultado, ele não pôde entrar na Terra Prometida (Números 20).

Mas na maioria desses exemplos, encontramos pessoas que acreditavam em Deus e desejavam guardar Seus mandamentos. Davi se arrependeu de seus pecados, Pedro ajudou a espalhar o evangelho após a morte de Jesus, e Moisés liderou os filhos de Israel e se comunicou diretamente com Deus.

Tudo isso para dizer que ser tentado não nos torna “maus” – nos torna humanos.

Embora ceder à tentação seja um pecado, cometer um erro ou ocasionalmente faltar autocontrole não constitui um mau caráter. E certamente não significa que Deus não irá encontrá-lo onde você está.

O apóstolo Paulo nos lembra quão compassivo e gracioso Deus é. Ele entende nossas lutas e quer que confiemos Nele, não importa o quê:

“Pois não temos um sumo sacerdote que não possa compadecer-se das nossas fraquezas, mas sim alguém que, como nós, passou por todo tipo de tentação, porém, sem pecado. Assim, aproximemo-nos do trono da graça com toda a confiança, a fim de recebermos misericórdia e encontrarmos graça que nos ajude no momento da necessidade” (Hebreus 4:15-16, ACF).

Ainda assim, a pergunta permanece:

Por que alguém que vive uma vida cristã enfrenta tentações? Não deveríamos estar completamente livres da tentação se entregamos nossas vidas a Deus?
A resposta curta é não. Até Jesus foi tentado, e Ele era completamente sem pecado e comprometido com Seu Pai.

E embora Jesus conceda Sua justiça a nós quando O escolhemos e promete que podemos ser libertos do pecado (Romanos 6:18), isso não significa que estaremos livres da tentação.

Por quê?

Continue lendo.

Por que somos tentados?

Simplesmente falando, enfrentamos tentações nesta vida porque vivemos em um mundo pecaminoso.

E nos bastidores, Satanás — não Deus (Tiago 1:13) — nos tenta a negar a Deus e escolher nossos desejos em vez disso.

Embora não possamos ver esse conflito, ele é muito real. A Bíblia nos diz que “o diabo anda em derredor, rugindo como leão, buscando a quem possa tragar” (1 Pedro 5:8, ACF).

O mundo está cheio de coisas com as quais o diabo nos tenta, e muitas vezes, ele nos tenta torcendo sutilmente os dons que Deus nos deu, incluindo, mas não se limitando a dinheiro, comida, sexo e sexualidade, coisas materiais e poder. Dessa forma, o diabo tanto nos tenta quanto nos engana.

No cerne de todas as suas tentações está o abuso do maior dom de Deus para nós: a liberdade de escolha.

O livre arbítrio, que é fundamental para o amor de Deus por nós, é também uma grande razão pela qual lutamos com a tentação em primeiro lugar.

Isso faz sentido. Afinal, se não fôssemos livres para escolher, não poderíamos ser tentados em primeiro lugar.

E se não tivéssemos escolha senão obedecer a Deus – em outras palavras, se Deus impusesse Seu amor sobre nós – então não seria realmente um relacionamento formado no amor. Em vez disso, seria um relacionamento nascido do medo.

Isso não é o que Deus quer!

Ele nos dá liberdade de escolha para que possamos optar por entrar em um relacionamento amoroso com Ele. Isso também significa que podemos fazer escolhas que não contribuem para um relacionamento amoroso com Ele.

No final, essas escolhas egoístas levam à dor e ao sofrimento.

Mas há esperança!

A Palavra de Deus nos dá discernimento sobre como resistir à tentação e fazer escolhas que glorifiquem a Deus e nos tragam a verdadeira alegria.

Vamos explorar alguns desses insights agora.

Como resistimos à tentação?

Um dos melhores métodos de resistir à tentação é seguir o exemplo de Jesus. Já descobrimos que Jesus simpatiza com as nossas tentações e sofre ao nosso lado. E Ele também nos mostrou um caminho para resistir à tentação.

Vamos preparar o cenário:

Jesus vai para o deserto e jejua por 40 dias. No final do Seu jejum, o diabo se aproxima d’Ele e o submete a uma série de tentações, que detalharemos em breve.

A experiência de Jesus no deserto nos dá quatro princípios importantes para resistir à tentação:

• Submeter-se a Deus
• Lembrar da sua identidade
• Não discutir com o diabo
• Recorrer às Escrituras para sabedoria

Vamos analisar cada um deles.

Submeta-se a Deus

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A primeira tentação que Jesus enfrenta é aquela que visa suas necessidades físicas. Sua resposta nos ensina a nos submeter a Deus e confiar que Ele proverá.

A cena é a seguinte:

“E, chegando-se a ele o tentador, disse: ‘Se és o Filho de Deus, manda que estas pedras se transformem em pães’. Jesus, porém, respondeu: ‘Está escrito: “Nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que procede da boca de Deus”’” (Mateus 4:3–4, ACF).

Satanás sabia que Jesus estaria faminto, e sabia que Jesus poderia transformar as pedras em pães. No entanto, Jesus contra-ataca Satanás dizendo que não é o pão que O sustenta.

Pelo contrário, Deus O sustenta.

Jesus entrega Sua vida e todas as Suas necessidades físicas a Deus. Ele depende Dele, e quando o tentador vem, Ele permanece inabalável.

Você pode fazer o mesmo quando enfrentar a tentação. Se você se deparar com uma situação que o desafia, não importa o que seja, você pode orar uma oração de submissão a Deus.

Algo simples como, “Jesus, entrego toda a minha vida a Ti. Oro pela Tua força sustentadora. Amém.”

O ato de orar não apenas tira o poder de nossas mãos e o coloca nas mãos de Deus, mas também nos ajuda a parar e pensar. Com uma oração de submissão a Deus, podemos evitar tomar decisões precipitadas que possam nos prejudicar.

Lembre-se da sua identidade

Durante as primeiras e segundas tentações, Satanás questiona a identidade de Jesus. Ele diz: “Se és o Filho de Deus” e então completa a tentação.

Mas Jesus permaneceu inabalado. Ele sabia de sua identidade como o Filho de Deus.

Na verdade, no capítulo de Mateus antes da tentação, quando Jesus está sendo batizado, Ele ouve Seu Pai dizer a Ele: “Este é o Meu Filho amado, em quem Me comprazo” (Mateus 3:17, ACF).

Como Filho de Deus, Jesus não deveria adorar o diabo ou obedecer aos seus comandos. Ele servia a Deus e somente a Deus.

O mesmo pode ser dito quando enfrentamos a tentação. Quando lembramos de nossa identidade como filhos de Deus, reconhecemos que o único ser digno de nossa adoração é Deus, não nós mesmos ou nossas tentações.

Mas talvez ainda mais importante: quando lembramos que somos filhos de Deus, também podemos ter a certeza de 100% de que somos profundamente amados por Deus. Mesmo se cedermos à tentação, podemos recuperar nossa identidade como filhos de Deus e recomeçar.

Não raciocine com o diabo

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Durante Suas tentações, Jesus não tenta argumentar com o diabo. Não há conversa ou ida e volta.

Ao invés disso, Jesus simplesmente nega a tentação e segue em frente. Ele não permite que o diabo ocupe mais espaço. Ele o silencia.

E no final das três tentações, Jesus exclama: “Retira-te, Satanás!” (Mateus 4:10, ACF).

Podemos usar o mesmo método quando somos confrontados com tentação. Quando o diabo tenta nos tentar, podemos dizer uma oração para que Jesus afaste o diabo de nós. A Bíblia nos diz que quando nos humilhamos diante de Deus, Ele nos ajudará a resistir ao diabo, e o diabo “fugirá de [nós]” (Tiago 4:7, ACF).

Também podemos recusar dar qualquer espaço à tentação em nossas mentes.

Esse método é chamado de “mudar de canal” no livro Live No Lies de John Mark Comer. Quando um pensamento enganoso entra em sua mente, uma maneira simples de combatê-lo é “mudar de canal” para a verdade, em vez de permitir-se ser enganado pela tentação:

“Cada vez que uma mentira identificada entra na minha consciência, eu não a combato diretamente; eu apenas mudo de canal.”¹

Em outras palavras, em vez de tentar argumentar com a tentação ou lutar contra ela, mude seu foco.

Você pode mudar de canal para qualquer coisa verdadeira ou adorável (Filipenses 4:8), mas um ótimo canal para mudar é a Escritura. Isso nos leva ao último método que Jesus usou para resistir ao diabo…

Volte-se para as Escrituras para sabedoria

Durante toda a tentação de Jesus no deserto, Ele responde ao diabo com as Escrituras. Ele se apoia unicamente na Palavra de Deus.

Quando Satanás tenta Jesus a:

1. Transformar pedras em pão
2. Jogar-se de um penhasco para que os anjos o resgatem
3. Ajoelhar-se e adorar o diabo

Jesus responde com as Escrituras:

1. “Não só de pão viverá o homem” (de Deuteronômio 8:3).
2. “Não tentarás o Senhor teu Deus” (de Deuteronômio 6:16).
3. “Adorarás o Senhor teu Deus, e só a Ele servirás” (de Deuteronômio 10:20).

Jesus tinha versículos em seu arsenal bíblico, e Ele os usava quando era confrontado com a tentação.

Da mesma forma, quando somos confrontados com a tentação, podemos recorrer às promessas de Deus para obter apoio. O salmista disse que havia guardado a Palavra de Deus em seu coração para não pecar contra Deus (Salmo 119:11). O mesmo pode ser verdade para nós.

É especialmente útil se você memorizar versículos da Bíblia. Dessa forma, quando confrontado com a tentação, você pode imediatamente “trocar de canal” em sua mente para esses versículos.

Se você deseja algumas ideias de versículos bíblicos para reivindicar quando confrontado com tentações, confira a lista abaixo!

Que promessas bíblicas podemos reivindicar para superar a tentação?

Os seguintes versículos são excelentes lugares para recorrer ao tentar resistir à tentação.

Confira-os e talvez memorize alguns dos seus favoritos!

• Vista toda a armadura de Deus com Efésios 6:10–17.
• Você não será tentado além do que pode suportar. 1 Coríntios 10:13
• Deus lhe dá o fruto do Espírito Santo. Gálatas 5:16–17, 22–25
• Quando você se submete a Deus e resiste ao diabo, ele fugirá de você. Tiago 4:7
• Você pode fazer todas as coisas por meio de Cristo, que lhe dá forças! Filipenses 4:13
• Deus continuará e completará Sua boa obra em você. Filipenses 1:6
• Ore a Oração do Senhor. Mateus 6:9–13
• Jesus pode se compadecer do seu sofrimento. Hebreus 4:15
• Embora tenhamos problemas, Jesus venceu o mundo. João 16:33

Jesus não te deixará no teu tempo de necessidade

Se você está em um lugar de desânimo, sentindo que suas tentações são desafiadoras e avassaladoras, nunca perca de vista o amor infinito, a misericórdia e a graça de Deus!

Não importa quais tentações você enfrente – ou mesmo às quais você ceda – Jesus está lá de braços abertos para restaurá-lo e torná-lo inteiro novamente.

Você sempre pode se aproximar de Jesus. Ele deseja você com Ele mais do que qualquer outra coisa.

E a coisa incrível sobre se aproximar de Jesus? Quanto mais você O conhece, mais a tentação perde seu poder.

Você quer aprender mais sobre como construir esse tipo de relacionamento com Ele? Leia nossa página sobre isso no botão abaixo.

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1. Comer, John Mark. Live No Lies (WaterBrook, 2021), p. 89. [↵]

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