Você já teve um fardo que precisava contar a alguém, mas tinha medo de ser julgado se o fizesse?
Não precisamos ter esse tipo de medo quando se trata de falar com Deus – uma prática espiritual chamada oração. Ellen G. White, uma figura importante na Igreja Adventista do Sétimo Dia e uma escritora prolífica, descreveu a oração como falar com Deus de forma pessoal – Ele é o amigo a quem podemos contar tudo.
Para ver o que Ellen White ensinou sobre a oração, abordaremos:
- Os pensamentos de Ellen White sobre a oração
- Sua experiência pessoal com a oração
- Dicas para a sua vida de oração
Primeiro, dê uma olhada nesta visão geral de seus ensinamentos sobre a oração.
Pensamentos de Ellen White sobre a oração

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Ellen White enfatizou a oração como uma forma de manter a linha de comunicação aberta entre Deus e nós, construindo proximidade com Ele. Isso nos traz paz e nos fortalece quando somos tentados a acreditar nas mentiras do diabo ou ceder a algum tipo de tentação.
Assim como você falaria frequentemente com seu amigo para manter seu relacionamento forte, a oração frequente o mantém próximo de Deus: “A oração traz o coração em contato imediato com a Fonte da vida e fortalece o músculo da experiência religiosa.”1
O apóstolo Paulo na Bíblia alude a isso. Ele diz aos cristãos que a oração resulta na paz de Deus, que guardará nossos corações (Filipenses 4:6–7).
A oração também nos capacita a resistir às constantes tentações de fazer o que sabemos que não devemos: “A oração de fé é a arma pela qual podemos resistir com sucesso a cada assalto do inimigo.”2
Portanto, a oração é importante e deve ser o meio de comunicação com Deus.
Mas você não pode ver Deus. Como, então, você deve proceder com a oração?
Como orar
Orar não é complicado. Ellen White descreve isso como “a abertura do coração a Deus como a um amigo.”3 Podemos não ser capazes de ver a Deus, mas Ele está lá, ouvindo – e tão feliz que estamos dedicando tempo para falar com Ele. E embora possa parecer difícil no início, podemos ser vulneráveis e honestos com Ele.
Ellen White também deu algumas diretrizes básicas para a oração com base na oração de exemplo de Jesus em Mateus 6:9-13, geralmente chamada de “Oração do Senhor”.
Ela resumiu esta oração dizendo: “Somos ensinados a ir a Deus com nosso tributo de ação de graças, para fazer conhecidos nossos desejos, confessar nossos pecados e reivindicar Sua misericórdia de acordo com Sua promessa.4
Ela encorajou seus leitores a considerar a Oração do Senhor como um guia em vez de algo para ser rezado palavra por palavra.
Embora seja aceitável rezar uma oração memorizada às vezes, tornar um hábito disso pode levar ao que Ellen White chamou de “oração formal”. Ela escreveu:
“A repetição de frases fixas e habituais quando o coração não sente necessidade de Deus é uma oração formal… Devemos ser extremamente cuidadosos em todas as nossas orações para expressar as necessidades do coração e dizer apenas o que queremos dizer.”5
Isso está alinhado com o que Jesus aconselhou em Mateus 6:7: “E, quando orardes, não useis vãs repetições, como os gentios; porque pensam que pelo seu muito falar serão ouvidos” (ACF).
Você poderia pensar assim: quando você está conversando com seu amigo, geralmente não diz as mesmas palavras exatas. Da mesma forma, Deus quer que pensemos sobre o que estamos dizendo e falemos com Ele sinceramente.
Onde orar
As orações podem ser feitas em muitos lugares, tanto em particular quanto em público. Orações particulares são aquelas que fazemos sozinhos, seja em nosso quarto ou em algum outro lugar longe dos outros. Falaremos mais sobre orações públicas posteriormente.
Ellen White disse o seguinte sobre a oração particular: “Na oração particular, todos têm o privilégio de orar o tempo que desejarem e de serem tão explícitos quanto quiserem. Podem orar por todos os seus parentes e amigos. O lugar secreto é o local para contar todas as suas dificuldades, provações e tentações particulares.”6
Quando estamos sozinhos, podemos falar com Deus sobre nossos segredos mais sombrios e passar um tempo especial com Ele.
Ellen White reconheceu que encontrar tempo sozinho pode ser um desafio. Mas Deus nos ouvirá mesmo que estejamos pensando em orações enquanto seguimos com nosso dia. Esses pensamentos são como mensagens rápidas enviadas a Deus.
Em outros momentos, porém, na tranquilidade de nossos quartos ou em um culto na igreja, podemos juntar as mãos e fechar os olhos para evitar distrações. Alguns podem até ajoelhar-se.
“Da mesma forma, muitas pessoas na Bíblia oravam de maneira espontânea, como o servo de Abraão, que pediu a Deus que o guiasse na busca de uma esposa para o filho de Abraão (Gênesis 24:12–14).”
Não é sempre necessário ajoelhar-se para orar. Cultive o hábito de conversar com o Salvador quando estiver sozinho, quando estiver caminhando e quando estiver ocupado com seu trabalho diário”, disse ela.
A razão para isso? Ajoelhar-se é uma forma de nos humilharmos diante de Deus, reconhecendo nossa fraqueza e Seu poder como o Criador do universo. Ellen White diz: “Tanto na adoração pública quanto na privada, é nosso privilégio nos ajoelharmos diante de Deus quando Lhe apresentamos nossas petições.”7
No entanto, quando nossas orações são sinceras e fervorosas, Deus ouve nossas orações independentemente de nossa posição ou situação.
Veja outras formas de falar com Deus neste artigo sobre como orar.
Condições para a oração respondida
Quando oramos de acordo com a orientação de Deus na Bíblia, podemos ter a certeza de que nossas orações são ouvidas e respondidas (1 João 5:14-15). Aqui estão algumas dessas diretrizes mencionadas por Ellen White e delineadas nas Escrituras. Às vezes, ela se refere a elas como as condições para a oração respondida.
Fé
Quando oramos, Deus nos convida a ter fé Nele e em Sua disposição de responder às nossas orações. E, durante tudo isso, podemos confiar que Ele sabe o que é melhor para nós.
“A oração de fé nunca se perde, mas afirmar que ela será sempre respondida exatamente do jeito e na coisa específica que esperamos é presunção.”8
“E tudo o que pedirdes em oração, crendo, o recebereis” (Mateus 21:22, ACF).
Não se apegando ao pecado
Todos nós cometemos erros, mas a forma como respondemos aos nossos erros é o que faz a diferença. Será que nos agarramos a esses pecados, ou vamos a Deus com corações humildes?
Quando oramos, o desejo de Deus é que tenhamos essa atitude posterior.
“Se atendermos à iniquidade em nossos corações, se nos agarrarmos a algum pecado conhecido, o Senhor não nos ouvirá; mas a oração da alma penitente e contrita é sempre aceita.”9
“Pois não temos um Sumo Sacerdote [Jesus] que não possa simpatizar com as nossas fraquezas, mas foi tentado em tudo como nós, mas sem pecado. Cheguemos, pois, confiadamente ao trono da graça, para que possamos alcançar misericórdia e achar graça para ajudar em tempo de necessidade” (Hebreus 4:15-16, ACF).
Reconhecendo nossa necessidade de Deus
Uma chave para a oração eficaz é sentir a nossa necessidade da ajuda de Deus.
“Aqueles que têm fome e sede de justiça, que anseiam por Deus, podem ter certeza de que serão saciados. O coração deve estar aberto à influência do Espírito, ou a bênção de Deus não pode ser recebida.”10
Da mesma forma, Salmos 145:18 nos diz: “Perto está o Senhor de todos os que O invocam, de todos os que O invocam em verdade” (ACF).
Perseverança
Em certos momentos da sua jornada de oração, você pode se sentir desencorajado com orações que parecem não ser respondidas. É aí que a perseverança entra; é escolher continuar em oração mesmo quando você sente vontade de desistir.
“Devemos orar sempre se quisermos crescer na fé e nas experiências. Devemos ser ‘instantes na oração’, ‘perseverar na oração e vigiar com ações de graças’.”11
Efésios 6:18 concorda: “Orando em todo tempo com toda oração e súplica no Espírito e vigiando nisso com toda perseverança e súplica por todos os santos” (ACF).
Orando de acordo com a vontade de Deus
Deus responde às nossas orações de acordo com o que é melhor para nós, nem sempre o que pedimos. Por isso, é importante buscarmos sempre a Sua vontade quando oramos por algo.
É fácil orar por coisas que queremos ou não queremos. E embora Deus ame que Lhe apresentemos petições, Ele não é um amuleto da sorte.
Ele quer que falemos com Ele porque O amamos, não porque queremos algo.
Ellen White comenta sobre isso:
“Somos tão errantes e míopes que às vezes pedimos coisas que não seriam uma bênção para nós, e nosso Pai celestial, em amor, responde às nossas orações dando-nos aquilo que será para o nosso maior bem – aquilo que nós mesmos desejaríamos se, com visão divinamente iluminada, pudéssemos ver todas as coisas como realmente são.”12
Às vezes Deus diz sim, às vezes não, e às vezes Ele nos pede para esperar. Ele vê tudo e sabe o que nos beneficiará mais.
Reuniões de Oração
Durante as reuniões de oração, as pessoas se reúnem em pequenos grupos para ler a Bíblia, orar e encorajar uns aos outros. Mas Ellen White deu algumas advertências sobre como orar durante esses encontros.
Ela não queria que agendas individuais atrapalhassem as bênçãos:
“Há alguns, temo, que não levam seus problemas a Deus em oração privada, mas os reservam para a reunião de oração, e ali fazem suas orações por vários dias. Tais podem ser chamados de assassinos de conferências e reuniões de oração.13
As reuniões de oração devem ser momentos de crescimento espiritual e apoio aos companheiros crentes, como Ellen White descreve aqui:
“Nossas reuniões devem ser espirituais e sociais, e não muito longas… Assim como em uma família unida, simplicidade, mansidão, confiança e amor devem existir nos corações dos irmãos e irmãs que se reúnem para serem revigorados e fortalecidos ao unir suas luzes.”14
Ellen White reconheceu que orações longas tendem a ser mais para exibição e não são benéficas para a audiência. Orações curtas comunicam a mesma coisa e dão a todos a oportunidade de participar em uma conversa sincera com Deus.
Orando por outros

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Orar por outras pessoas é chamado de oração intercessória. “Há aqueles ao seu redor que têm aflições, que precisam de palavras de simpatia, amor e ternura, e de nossas humildes, piedosas orações”, escreveu Ellen White.15
Quando outros estão enfrentando desafios em suas vidas, podemos apresentá-los a Deus em oração. Nem sempre precisamos dizer a eles que estamos orando por eles, mas às vezes pode encorajá-los saber que estão sendo orados.
As pessoas de quem nos importamos não são as únicas que precisam de orações. Nossos inimigos também precisam, como diz a Escritura em Mateus 5:44.
Ela concordou. Ela falou sobre Jó e como ele orou por seus amigos que o haviam ferido:
“Quando [Jó] sentiu um desejo sincero de que as almas que haviam transgredido contra ele pudessem ser ajudadas, ele mesmo recebeu ajuda. Oremos, não apenas por nós mesmos, mas por aqueles que nos feriram e continuam a nos ferir.”16
Deus ama e se importa com todos, mesmo aqueles que consideramos nossos inimigos. Ao orarmos por eles, estamos participando desse amor. E podemos descobrir que nossas atitudes em relação a eles também mudam!
Oração e jejum
O jejum é uma prática espiritual que geralmente envolve não comer por um curto período de tempo—parte de um dia ou alguns dias—para poder buscar a Deus de forma mais focada. Muitas vezes é combinado com a oração em situações que exigem decisões difíceis ou maior clareza de mente.
Muitas pessoas na Bíblia, incluindo Davi, Neemias, Ester e Paulo, jejuaram e oraram em circunstâncias desafiadoras (2 Samuel 12:1-23; Neemias 1:4; Ester 4:15-17; Atos 9:8-12).
Veja como Ellen White descreve:
“Para certas coisas, o jejum e a oração são recomendados e apropriados. Na mão de Deus, são um meio de purificar o coração e promover um estado de espírito receptivo. Obtemos respostas às nossas orações porque humilhamos nossas almas diante de Deus.”17
Observe que o jejum não se trata de ganhar o favor de Deus ou obter respostas rápidas. Em vez disso, nos ajuda a nos tornarmos mais receptivos à Sua orientação.
Oração e jejum são práticas que as igrejas podem fazer em grupo por uma questão específica, ou algo que indivíduos podem fazer sozinhos.
Além disso, jejuar nem sempre significa eliminar completamente a comida. Ao encorajar as pessoas a jejuar e orar, Ellen White aconselhou: “Não é necessário abstinência total de comida, mas devem comer com moderação dos alimentos mais simples.”18 Alimentos simples, como frutas, legumes, grãos, feijões e nozes criados por Deus, podem nos ajudar a ter mentes mais claras para nos concentrarmos em Deus na oração.
Experiência pessoal de Ellen White com a oração
Ellen White não escreveu extensivamente sobre sua vida de oração pessoal. No entanto, este trecho de uma de suas cartas a resume bem: “Eu rogo e oro para ser mais como Jesus, para que eu possa refletir Sua adorável imagem. Cada vez mais anseio ser cheia de toda a plenitude de Deus.”19
Ela registrou em seu diário em uma ocasião: “Acordei às três horas da manhã. Sinto profundamente a necessidade de lançar minha alma indefesa sobre Jesus Cristo. Ele é meu ajudador. Ele é meu tudo em todos. Sou fraca como água sem o Espírito Santo de Deus para me ajudar.”20
Como podemos ver, ela tinha uma conexão próxima com Jesus por meio da oração. Muitas de suas visões ocorreram durante ou logo após a oração também.
Ela orou por si mesma, mas também passou muitas estações em oração pelas pessoas, especialmente por aqueles que precisavam de cura. Muitas vezes, Deus respondeu a essas orações de maneira miraculosa.21
Além disso, não era incomum para Ellen White orar diante de grandes assembleias de pessoas, seja em cultos, reuniões ou outros eventos. O Ellen G. White Estate tem uma de suas orações públicas disponível para leitura.
Dicas para a sua vida de oração
Como podemos tornar práticos em nossas vidas os princípios de oração de Ellen White? Aqui estão algumas maneiras simples:
- Transforme em um hábito diário. Ellen White escreveu: “A oração diária é tão essencial para o crescimento em graça, e até para a própria vida espiritual, como o alimento temporal para o bem-estar físico”.22
Tente escolher um momento do dia sem distrações para orar. Pode ser apenas 5 a 10 minutos, mas a consistência é a chave.
Além disso, fale com Deus ao longo do dia enquanto realiza suas diferentes tarefas. Ellen White e a Bíblia chamam isso de oração incessante. Não precisamos orar a cada segundo acordado, mas sempre que pensarmos em algo, podemos contar a Deus sobre isso.
- Ore em voz alta. Quando oramos em nossas mentes, pode ser fácil se distrair e esquecer o que estávamos dizendo. Falar em voz alta — mesmo quando ninguém mais pode ouvir você — ajuda a manter o foco.
- Ellen White concorda: “Aprenda a orar em voz alta onde somente Deus pode ouvir você.”23
- Seja aberto com Deus. Pense nele como um amigo ansioso para ouvir o que está em seu coração. Você pode contar a Ele sobre o seu dia, suas preocupações, suas inquietações, suas alegrias e muito mais!
- Torne-se um intercessor. Faça uma lista de pessoas pelas quais gostaria de orar e comece a orar por elas regularmente. Você pode se surpreender com a forma como Deus agirá em suas vidas!
- Inclua louvor e ação de graças. Deus ama ouvir nossas petições, mas também podemos dedicar um tempo para apreciar tudo o que Ele tem feito por nós: “Não oramos demais, mas somos muito econômicos em agradecer. Se a bondade amorosa de Deus despertasse mais ações de graças e louvor, teríamos muito mais poder na oração.”24
Essas lições apenas arranham a superfície. Em todos os ensinamentos de Ellen White sobre a oração, encontramos reflexos dos princípios da Bíblia e o fio de buscar a Deus de forma mais profunda.
Jesus é nosso amigo, e Ellen White nos encoraja a contar a Ele tudo o que está em nossos corações.
Ansiando por essa conexão mais profunda com Ele?
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Páginas relacionadas
- White, Ellen G., Gospel Workers, p. 255. [↵]
- White, Ellen G., Selected Messages, book 1, p. 88. [↵]
- White, Ellen G., Steps to Christ, p. 94. [↵]
- White, Ellen G., Prayer, p. 290. [↵]
- White, Ellen G., From the Heart, p. 23. [↵]
- White, Ellen G., Testimonies for the Church, vol. 2, p. 182. [↵]
- White, Ellen G., Prophets and Kings, p. 48. [↵]
- White, Ellen G., Testimonies for the Church, vol. 1, p. 231. [↵]
- White, Ellen G., Steps to Christ, p. 95. [↵]
- Ibid. [↵]
- Ibid., p. 97. [↵]
- White, Ellen G., Prayer, p. 102. [↵]
- White, Ellen G., Testimonies for the Church, vol. 2, p. 477-478. [↵]
- White, Ellen G., Prayer, p. 184. [↵]
- White, Ellen G., Sons and Daughters of God, p. 274. [↵]
- White, Ellen G., Prayer, p. 244. [↵]
- White, Ellen G., Medical Ministry, p. 283. [↵]
- White, Ellen G., Counsels on Diet and Foods, p. 188. [↵]
- White, Ellen G., “Letter 13,” December 13, 1850. [↵]
- Burt, Merlin D, “The Prayers of the Lord’s Messenger,” https://www.adventistworld.org/the-prayers-of-the-lords-messenger/. [↵]
- White Ellen G., “Letter 8,” June 1, 1849; “Letter 12,” 1850. [↵]
- White, Ellen G., Daughters of God, p. 81. [↵]
- White, Ellen G., Our High Calling, p. 130. [↵]
- White, Ellen G., Prayer, p. 87. [↵]
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