Princípios Bíblicos de Relacionamentos Saudáveis

Os relacionamentos de nossas vidas podem variar de felizes a turbulentos, fáceis a difíceis, divertidos a entediantes…

Às vezes pode ser desafiador gerenciar cada um desses relacionamentos quando todos parecem tão diferentes. Mas a boa notícia é que o Deus relacional que nos criou forneceu princípios fundamentais para nos guiar em qualquer tipo de relacionamento.

Podemos encontrar esses princípios de relacionamentos saudáveis em toda a Bíblia.

Deus quer que nos entendamos e vivamos em harmonia com aqueles ao nosso redor. Embora o pecado tenha quebrado a relação perfeita da humanidade com Ele, Seu plano está em movimento para restaurá-la. Ele até mesmo foi tão longe a ponto de se tornar humano através de Jesus para poder andar entre nós e mostrar como amar uns aos outros.

Ao estudar esse modelo, podemos colocá-lo em prática em nossas próprias vidas. Vamos analisar as seguintes perguntas:

• Como são abordados os relacionamentos na Bíblia?
• Qual é o modelo bíblico para os relacionamentos?
  • Egoísmo vs. doação de si
  • Orgulho vs. humildade
  • Dureza de coração vs. empatia
  • Raiva vs. perdão
  • Desrespeito vs. honra
  • Desonestidade vs. transparência
• Como seguimos o modelo bíblico para os relacionamentos?

Vamos mergulhar na Palavra de Deus e ver o que encontramos.

Como são abordados os relacionamentos na Bíblia?

No princípio, Deus nos criou à Sua imagem como seres relacionais. A partir daí, toda a história da Bíblia Sagrada é sobre como Ele está buscando um relacionamento conosco, mesmo depois de o pecado nos separar d’Ele. Ele anseia por preencher essa lacuna.

Jesus Cristo é o epítome desse anseio de Deus. Ele veio a esta terra para restaurar a conexão da humanidade com Deus e nos mostrar como devem ser nossos relacionamentos com Ele e uns com os outros.

Então vamos começar entendendo a essência relacional de Deus.

Deus é relacional

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Deus trata-se de relacionamentos, até mesmo em Sua própria natureza.

Ele existe dentro de uma “unidade familiar” trina chamada Trindade (Mateus 28:19). Cada membro da Trindade serve aos outros (João 5:30; 16:13–14).

Além disso, a Bíblia nos diz que Ele é amor (1 João 4:8).

Perceba que não diz que Ele é amoroso, ou que Ele simplesmente tem amor.

Não—Ele é amor em seu âmago.

Mas o que é esse amor? Nosso mundo retrata o amor como uma emoção forte, porém conflituosa e falha. Nos apaixonamos e desapaixonamos. Usamos a palavra casualmente, como quando “amamos” massa de biscoito com gotas de chocolate, sorvete e o último modelo de carro.

Mas Deus é o tipo de amor descrito em 1 Coríntios 13:4-7:

“O amor é sofredor, é benigno; o amor não é invejoso; o amor não trata com leviandade, não se ensoberbece. Não se porta com indecência, não busca os seus interesses, não se irrita, não suspeita mal; Não folga com a injustiça, mas folga com a verdade; Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.” (ACF).

Deus criou os seres humanos porque Ele anseia por um relacionamento conosco (Jeremias 31:3). E Ele nos criou com o mesmo anseio por Ele.

Ele também nos forneceu os Dez Mandamentos — que são diretrizes para relacionamentos saudáveis com Ele e com os outros (Mateus 22:37-40).

Embora parta o coração de Deus que os humanos tenham escolhido se rebelar contra Seu amor, Ele não desistiu.

Em vez disso, Ele nos mostrou o maior exemplo do que significa amar pessoas difíceis — nós.

A narrativa bíblica trata principalmente de relacionamentos.

A história da Bíblia segue as interações das pessoas com Deus e entre si. Ela retrata relacionamentos de todos os tipos, então certamente encontraremos um com o qual podemos nos identificar.

E a Bíblia não apenas nos mostra o lado bonito das coisas. Ela retrata o bom, o ruim e o feio. Os relacionamentos humanos podem ser complicados!

Um tema que vemos é o uso por Deus de imagens de relacionamento ao alcançar Seu povo rebelde.

Ele usa os termos aliança e casamento para descrever Seu compromisso com os seres humanos. Aliança ocorre 316 vezes na Bíblia e quase sempre no contexto da fidelidade de Deus.¹

Ele também usa o casamento como um símbolo de Sua relação com Seu povo:

Porque o teu Criador é o teu marido” (Isaías 54:5, ACF).²

O livro de Oséias conta a história de quando Deus chamou Oséias para se casar com uma prostituta e continuar a persegui-la com amor mesmo quando ela o deixasse repetidamente. Da mesma forma, Deus vai atrás do Seu povo e busca atraí-los de volta mesmo quando se afastam d’Ele.

Além disso, Deus usa linguagem paternal para mostrar Seu amor por nós:³

Pode uma mulher esquecer-se do filho que ainda mama, de sorte que não se compadeça do filho do seu ventre? Mas ainda que esta se esquecesse, eu, todavia, não me esquecerei de ti” (Isaías 49:15, ACF).

Jesus é nosso exemplo em relacionamentos

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Jesus veio ao mundo para revelar o amor de Deus por pessoas difíceis. Ao mesmo tempo, Ele nos deu um exemplo de como nos relacionar uns com os outros (1 Pedro 2:21), combinando compaixão e verdade.

Parecia que…

• Mentoreando doze homens (Marcos 3:14).
• Aproximando-se de uma mulher samaritana que precisava de esperança (João 4) mesmo que os samaritanos fossem inimigos dos judeus e falar com uma mulher fosse tabu.
• Aceitando convites para jantar tanto de excluídos da sociedade (Mateus 9:10) quanto de líderes (Lucas 7:36).
• Convidando as crianças a se aproximarem Dele (Marcos 10:13–14).
• Conversando com o líder religioso Nicodemos e apontando a necessidade de seu coração (João 3).
• Orando pela perdão daqueles que O crucificaram (Lucas 23:34).

Em todos os aspectos, Jesus demonstrou características essenciais para relacionamentos saudáveis.

Qual é o modelo bíblico para os relacionamentos?

Não importa que tipo de relacionamento você esteja procurando melhorar – seja com um amigo, pai, irmão, membro da igreja, cônjuge ou colega de trabalho – a Bíblia oferece princípios que funcionam em todos os relacionamentos. Muitas vezes são os mesmos fatores que fortalecem ou enfraquecem a proximidade.

Estes são:

• Egoísmo vs. abnegação
• Orgulho vs. humildade
• Dureza de coração vs. empatia
• Raiva vs. perdão
• Desrespeito vs. honra
• Desonestidade vs. transparência

Leia para uma análise mais detalhada de cada um.

Egoísmo versus abnegação

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O egoísmo – preocupar-se consigo mesmo em detrimento das necessidades da outra pessoa – é a ruína de muitos relacionamentos. Infelizmente, todos tendemos ao egoísmo por causa de nossa natureza pecaminosa.

Mas Jesus veio nos mostrar um caminho diferente—o da entrega de si mesmo. Ele serviu aos outros, até mesmo ao ponto de entregar Sua vida. E a partir disso vemos a demonstração máxima de amor incondicional:

Ninguém tem maior amor do que este: de dar alguém a sua vida pelos seus amigos” (João 15:13, ACF).

Vemos vislumbres desse tipo de compromisso na história de Rute. Depois de perder seu marido, ela teve a chance de voltar para sua cidade natal, onde poderia ser cuidada. Em vez disso, escolheu ir com sua sogra viúva para um país estrangeiro e cuidar dela (Rute 1:14–17).

Em Efésios 5:25, o apóstolo Paulo compara o relacionamento de Jesus com Seu povo ao sacrifício próprio que um marido deve ter no casamento:

“Vós, maridos, amai vossas mulheres, como também Cristo amou a igreja” (ACF).

A mútua entrega mútua faz com que os relacionamentos prosperem.

Orgulho vs. humildade

Sabemos como é cruzar os braços em uma discussão, relutantes em admitir que estamos errados. Podemos até ter uma lista de razões pelas quais deveríamos “ganhar” uma discussão.

Mas ter um relacionamento saudável requer abrir mão desse orgulho. Efésios 5:21 nos chama a “[sujeitar-nos] uns aos outros no temor de Deus.” (ACF).

Jônatas era o herdeiro do trono de Israel. E mesmo assim, ele deixou de lado o orgulho da posição para ser amigo e proteger Davi, aquele que Deus havia escolhido para governar Israel em seguida (1 Samuel 18; 20; 2 Samuel 9:1–7).

Nossa humildade também pode ser vista na forma como tratamos as pessoas que estão lutando — os pobres, os prisioneiros, os doentes, os negligenciados, os impopulares (Tiago 2:1–13; Mateus 25). Estamos dispostos a nos associar com pessoas que podem ser desprezadas por outros?

Insensibilidade versus empatia

Podemos responder aos erros dos outros de duas maneiras: com dureza e condenação ou empatia e compaixão (Romanos 15:1-2).

Paulo e Barnabé demonstraram esses traços opostos (Atos 15:36-41):

Durante uma viagem missionária, Paulo se recusou a levar João Marcos com eles porque anteriormente, o jovem havia desistido por medo. Barnabé, por outro lado, teve compaixão por João Marcos e viu potencial nele. Ele escolheu levá-lo e orientá-lo.

Isso poderia ser semelhante à ideia de ser curioso em vez de ser crítico. Em vez de descartar as pessoas, fazemos perguntas a elas e vemos se há mais na história.

A maneira como lidamos com os erros das pessoas pode afetar nossos relacionamentos com elas.

Mas e quando eles nos machucam?

Raiva ou perdão

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Restaurar um relacionamento pode ser incrivelmente difícil quando somos nós que fomos prejudicados. A escolha entre raiva e perdão é difícil.

Isso não significa que é errado ficar com raiva. Se alguém te machuca, é natural sentir raiva. Mas quando deixamos essa raiva se acumular e se transformar em amargura, acaba nos consumindo—e também o relacionamento.

Um exemplo desse tipo de ressentimento é com Esaú e Jacó. Levou muitos anos para esses irmãos consertarem a divisão entre eles depois que Jacó roubou a bênção de Esaú como primogênito (Gênesis 27:34–35, 41–43).

E ainda assim Jesus nos chama a perdoar em vez de nos apegarmos à amargura:

“Amai a vossos inimigos, bendizei os que vos maldizem, fazei bem aos que vos odeiam, e orai pelos que vos maltratam e vos perseguem;” (Mateus 5:44, ACF).

(Por favor, note: Perdão nem sempre significa reconciliação. Às vezes, mesmo depois do perdão acontecer, pode não ser seguro ou apropriado retomar um relacionamento—especialmente quando ocorreu abuso.)

Desrespeito vs. honra

Superar uns aos outros em mostrar honra” é um alto chamado (Romanos 12:10, ACF).

Você pode ter aquela pessoa de autoridade em sua vida — talvez um chefe, um membro da família, ou até mesmo um líder governamental — que você não suporta. Há sempre a tentação de fazer comentários indiretos sobre eles pelas costas e, às vezes, de virar outras pessoas contra eles também.

No entanto, esses versículos bíblicos nos chamam a respeitar nossos pais (Efésios 6:1-3), nossos chefes (versículos 5-8) e nossos líderes (Romanos 13:1-7).

O que significa “respeito”?

Significa valorizar as pessoas, reconhecendo sua humanidade porque foram criadas à imagem de Deus (Gênesis 1:28). Significa dedicar tempo para ouvi-las, em vez de responder reflexivamente com raiva (Tiago 1:19).

Davi no Antigo Testamento demonstrou esse respeito ao ser perseguido pelo Rei Saul. Mesmo sabendo que Deus lhe havia dado o trono, Davi recusou-se a tirar a vida de Saul porque respeitava a posição dada por Deus a Saul (1 Samuel 24).

Desonestidade vs. transparência

A desonestidade é uma das maneiras mais rápidas de quebrar a confiança em um relacionamento. A transparência ajuda a construir essa confiança.

Observe a relação de Jacó com seu sogro, Labão (Gênesis 29–31). Em vez de permitir que Jacó se casasse com sua filha Raquel, como havia prometido, Labão enganou Jacó e deu-lhe Lia como esposa. Labão também tratou Jacó injustamente e mudou seu salário muitas vezes (Gênesis 31:41–42). Como você pode imaginar, essa desonestidade causou uma grande tensão em sua relação.

A Bíblia fala contra isso:

Não mintais uns aos outros, pois já vos despistes do velho homem com os seus feitos” (Colossenses 3:9, ACF).

Transparência também é importante quando um indivíduo em um relacionamento acredita que foi prejudicado.

Pode ser difícil falar quando você foi machucado. Mas Mateus 18 fornece alguns princípios para abordar de maneira saudável alguém que nos machucou. Embora os princípios sejam especificamente para relacionamentos com membros da igreja, eles também podem ser aplicados a outros.

Ao analisarmos esses fatores que podem construir ou destruir relacionamentos, ficamos a nos perguntar: Como aplicamos isso em nossas próprias vidas?

Como podemos seguir o modelo bíblico como cristãos?

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Jesus nos deu um exemplo de como cultivar relacionamentos saudáveis. Seguir o modelo bíblico de relacionamentos começa com ter uma amizade com Ele. Então, quando vemos vislumbres de Sua vida, nos permite refletir sobre nossas interações com os outros e orar para que o Espírito Santo transforme nossas vidas.

Ao nos rendermos a Ele, Ele nos dá o poder de viver Seu amor.

Entendemos—parece simples quando os relacionamentos parecem tão difíceis. Como cristãos, frequentemente sabemos o que devemos fazer, mas lutamos para fazê-lo (Romanos 7:15-20).

Você sabe que deve tratar seu colega mal-humorado com cortesia, mas se pega querendo responder de forma ríspida. Você sabe que não precisa provar seu ponto, mas não consegue evitar quando discute com seu cônjuge.

Aqui está a questão sobre o amor. Não é apenas um sentimento. O amor bíblico – o tipo que Deus incorpora – é uma ação (1 João 3:18). Enquanto o Espírito Santo trabalha em nossas vidas, Ele nos dá o poder para vivê-lo mesmo quando talvez não sintamos vontade.

Vamos analisar os passos que nos ajudarão a ter essa experiência:

Busque uma amizade com Deus

Antes de podermos ter relacionamentos saudáveis com outras pessoas, precisamos de uma amizade com a fonte do amor em Si mesmo. À medida que conhecemos quem Ele é e como Ele se relaciona com as pessoas, Seu amor nos preencherá (1 João 4:12).

Dedique tempo para conhecer a Deus. Fale com Ele em oração e leia Suas mensagens para você na Escritura. Dedique tempo para aprender sobre a vida de Jesus e como Ele tratava as pessoas.

Auto-reflexão

Ao ler sobre o amor de Deus e Seu ideal para boas relações, peça a Ele para sondar o seu coração (Salmo 139:23-24) e mostrar onde você pode crescer.

Pensamentos e sentimentos formam a base de nossas ações (Provérbios 23:7; 4:23), então pergunte a si mesmo: Quais pensamentos estão impulsionando minhas ações?

A leitura das Escrituras irá ajudá-lo neste processo. Ela fala aos nossos corações e revela nossos verdadeiros motivos (Hebreus 4:12).

Ore pelo Espírito Santo

Ver áreas de crescimento em nossas vidas pode ser doloroso e desanimador. Podemos nos perguntar se podemos alcançar o padrão de Deus.

Bem, não em nossa própria força! Mas podemos pedir pelo Espírito Santo para nos transformar—de dentro para fora. E Ele está mais do que disposto.

Quando Ele entra em nossos corações, Ele coloca Sua lei de amor lá (Hebreus 8:10) e nos dá o fruto do Espírito (Gálatas 5:22-23):

• Amor
• Alegria
• Paz
• Paciência
• Gentileza
• Bondade
• Fidelidade
• Gentileza
• Auto-controle

É por isso que é tão importante que oremos pela presença do Espírito Santo todos os dias.

Entregar-se a Deus

Seguir os princípios bíblicos para os relacionamentos não significa que não enfrentaremos desafios. Mas quando os enfrentamos, podemos vê-los como oportunidades de nos render a Deus.

Render-se é um processo contínuo de nos entregarmos a Ele. Quando experimentamos pensamentos negativos e tentações, podemos entregá-los a Ele no calor do momento (2 Coríntios 10:3-5). Ele, por sua vez, nos dá o Seu poder.

Render-se pode ser difícil. Significa aceitar o que Deus diz que está certo — mesmo quando não sentimos vontade de dizer ou fazer isso no momento.

Mas aqui está a promessa: Quando nos submetemos a Ele e resistimos ao diabo, experimentaremos a vitória (Tiago 4:7).

Dê o primeiro passo do amor

Como já enfatizamos, o amor é uma escolha de agir — independentemente de como você se sente em relação a uma pessoa. E chega um momento em que precisamos dar esse passo.

Pense em como Jesus agiu quando Ele se reuniu com Seus discípulos para a Última Ceia em João 11. Normalmente, um servo lavaria os pés dos convidados, mas não havia nenhum servo lá.

Os discípulos recusaram-se a mexer um dedo para lavar os pés uns dos outros. Eles não queriam se rebaixar a esse nível! Especialmente porque frequentemente discutiam sobre quem era o maior entre eles (Lucas 22:24-27).

Mas Jesus agiu.

Ele pegou uma toalha e uma bacia para limpar os pés empoeirados de Seus discípulos. Tudo por amor.

Não era glamoroso de forma alguma. Mas nos mostra o que o amor realmente é – fazer o que precisa ser feito para servir aqueles com quem estamos em relacionamento. O amor requer ação.

Você pode ter relacionamentos saudáveis

Ao pensar sobre seus relacionamentos, seja encorajado(a) de que Deus lhe deu uma maneira de fazer esses relacionamentos prosperarem. Os princípios da Bíblia e o poder de Deus combinados o(a) ajudarão a interagir com as pessoas de forma saudável.

O desafio será diferente para cada indivíduo.
O cônjuge frio.
A relação tensa entre irmãos.
O colega de trabalho que fala pelas costas.
O funcionário mal-humorado no seu posto de correios.

Mas, em última análise, Jesus nos chama a viver o Seu amor incondicional e aceitação a todos que encontramos. Coisas maravilhosas podem acontecer.

Para mais ferramentas de relacionamento bíblico,

1. Genesis 6:18; 15:1; Exodus 19:5; Leviticus 26:45; Deuteronomy 7:9; Judges 2:1; 2 Chronicles 15:12; Nehemiah 1:5; Psalm 25:14; 89:28; Isaiah 54:10; 55:3; Jer. 31:33; 32:40; Ezekiel 16:8. [↵]
2. See also Hosea 2:16, 19; 2 Corinthians 11:2 [↵]
3. Psalm 103:13; 2 Samuel 7:14–15; Luke 15:11–32; Hebrews 12:7 [↵]

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