Principios bíblicos de relaciones saludables

Las relaciones de nuestras vidas pueden ir desde felices hasta difíciles, fáciles hasta complicadas, divertidas hasta aburridas…

A veces puede ser desafiante manejar cada una de estas relaciones cuando todas parecen ser tan diferentes. Pero la buena noticia es que el Dios relacional que nos creó nos proporcionó principios fundamentales para guiarnos en cualquier tipo de relación.

Podemos encontrar estos principios de relaciones saludables a lo largo de la Biblia.

Dios quiere que nos llevemos bien y vivamos en armonía con quienes nos rodean. Aunque el pecado rompió la relación perfecta de la humanidad con Él, su plan está en marcha para restaurarla. Incluso llegó tan lejos como para convertirse en humano a través de Jesús para poder caminar entre nosotros y mostrar cómo amarnos unos a otros.

Al estudiar ese modelo, podemos ponerlo en práctica en nuestras propias vidas. Analizaremos las siguientes preguntas:

• ¿Cómo se habla de las relaciones en la Biblia?
• ¿Cuál es el modelo bíblico para las relaciones?
  • Egoísmo vs. entrega de sí mismo
  • Orgullo vs. humildad
  • Dureza de corazón vs. empatía
  • Ira vs. perdón
  • Falta de respeto vs. honor
  • Deshonestidad vs. transparencia
• ¿Cómo seguimos el modelo bíblico para las relaciones?

Vamos a sumergirnos en la Palabra de Dios y ver qué encontramos.

¿Cómo se habla de las relaciones en la Biblia?

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En el principio, Dios nos creó a su imagen como seres relacionales. Desde entonces, toda la historia de la Biblia es acerca de cómo Él está buscando una relación con nosotros incluso después de que el pecado nos separara de Él. Él anhela cerrar esa brecha.

Jesucristo es el epítome de ese anhelo de Dios. Él vino a esta tierra para restaurar la conexión de la humanidad con Dios y mostrarnos cómo deberían ser nuestras relaciones con Él y entre nosotros.

Así que empecemos por entender la esencia relacional de Dios.

Dios es relacional

Dios se trata de relaciones, incluso hasta en Su misma naturaleza.

Él existe dentro de una “unidad familiar” de tres en uno llamada la Deidad (Mateo 28:19). Cada miembro de la Deidad sirve a los otros (Juan 5:30; 16:13–14).

Además, la Biblia nos dice que Él es amor (1 Juan 4:8).

Observa que no dice que Él es amoroso, o que simplemente tiene amor.

No—Él es amor en su núcleo mismo.

Pero, ¿qué es este amor? Nuestro mundo retrata el amor como una emoción fuerte pero conflictiva y defectuosa. Nos enamoramos y dejamos de hacerlo. Tiramos la palabra casualmente, como cuando “amamos” la masa de galletas con chispas de chocolate, el helado y el último modelo de automóvil.

Pero Dios es el tipo de amor descrito en 1 Corintios 13:4-7:

El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. (RVR1960).

Dios creó a los seres humanos porque anhela tener una relación con nosotros (Jeremías 31:3). Y nos ha creado con ese mismo anhelo por Él.

También nos proporcionó los Diez Mandamientos, que son pautas para tener relaciones saludables con Él y con los demás (Mateo 22:37-40).

Aunque rompe el corazón de Dios que los humanos eligieron rebelarse contra Su amor, Él no se ha dado por vencido.

En cambio, Él nos ha mostrado el mejor ejemplo de lo que significa amar a personas difíciles: nosotros.

La narrativa bíblica trata principalmente sobre relaciones

La historia de la Biblia sigue las interacciones de las personas con Dios y entre ellas. Retrata relaciones de todo tipo, por lo que seguramente encontraremos una con la que podamos identificarnos.

Y la Biblia no solo nos muestra el lado hermoso de las cosas. Retrata lo bueno, lo malo y lo feo. ¡Las relaciones humanas pueden ser complicadas!

Un tema que vemos es el uso por parte de Dios de imágenes de relación al acercarse a su pueblo rebelde.

Él usa los términos pacto y matrimonio para describir Su compromiso con los seres humanos. El pacto ocurre 316 veces en la Biblia y casi siempre en el contexto de la fidelidad de Dios.¹

También utiliza el matrimonio como símbolo de Su relación con Su pueblo:

Porque tu marido es tu Hacedor (Isaías 54:5, RVR1960).²

El libro de Oseas narra la historia cuando Dios llamó a Oseas a casarse con una prostituta y seguir buscándola con amor incluso cuando ella lo abandonara repetidamente. De manera similar, Dios va en busca de Su pueblo y trata de atraerlos de vuelta incluso cuando se apartan de Él.

Además, Dios utiliza el lenguaje paternal para mostrar Su amor por nosotros:³

¿Se olvidará la mujer de lo que dio a luz, para dejar de compadecerse del hijo de su vientre? Aunque olvide ella, yo nunca me olvidaré de ti. (Isaías 49:15, RVR1960).

Jesús es nuestro ejemplo en relaciones

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Jesús vino al mundo para revelar el amor de Dios por las personas difíciles. Al mismo tiempo, nos dio un ejemplo de cómo relacionarnos unos con otros (1 Pedro 2:21), combinando compasión y verdad.

Esto se vio en acciones tales como…

• Guiar a doce hombres (Marcos 3:14).
• Acercarse a una mujer samaritana que necesitaba esperanza (Juan 4) a pesar de que los samaritanos eran enemigos de los judíos y hablar con una mujer era tabú.
• Aceptar invitaciones a cenar tanto de marginados de la sociedad (Mateo 9:10) como de líderes (Lucas 7:36).
• Invitar a los niños a acercarse a Él (Marcos 10:13–14).
• Hablar con el líder religioso Nicodemo y señalar la necesidad de su corazón (Juan 3).
• Orar por el perdón de aquellos que lo crucificaron (Lucas 23:34).

¿Cuál es el modelo bíblico para las relaciones?

En todo sentido, Jesús demostró características esenciales para relaciones saludables.

No importa qué tipo de relación estés buscando mejorar, ya sea con un amigo, padre, hermano, miembro de la iglesia, cónyuge o compañero de trabajo, la Biblia ofrece principios que funcionan en todas las relaciones. A menudo son los mismos factores los que fortalecen o debilitan la cercanía.

Estos son:

• Egoísmo vs. entrega de sí mismo
• Orgullo vs. humildad
• Dureza de corazón vs. empatía
• Ira vs. perdón
• Falta de respeto vs. honor
• Deshonestidad vs. transparencia

Lee para obtener un vistazo más cercano a cada uno.

Egoísmo vs. entrega de sí mismo

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El egoísmo, que consiste en anteponer tus propias necesidades a las de la otra persona, es la ruina de muchas relaciones. Lamentablemente, todos tendemos hacia el egoísmo debido a nuestra naturaleza pecaminosa.

Pero Jesús vino a mostrarnos un camino diferente: el de la entrega de uno mismo. Él sirvió a otros, incluso hasta el punto de dar su vida. Y de ahí vemos la demostración máxima del amor incondicional:

Nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por sus amigos. (Juan 15:13, RVR1960).

Vemos destellos de este tipo de compromiso en la historia de Rut. Después de perder a su esposo, tuvo la oportunidad de regresar a su ciudad natal donde podía ser cuidada. En cambio, decidió ir con su suegra viuda a un país extranjero y cuidar de ella (Rut 1:14–17).

En Efesios 5:25, el apóstol Pablo compara la relación de Jesús con Su pueblo con el sacrificio propio que un esposo debería tener en el matrimonio:

Maridos, amad a vuestras mujeres, así como Cristo amó a la iglesia, y se entregó a sí mismo por ella (RVR1960).

El mutuo darse causa que las relaciones prosperen.

Orgullo vs. humildad

Sabemos cómo es cruzarse de brazos en una discusión, sin querer admitir que estamos equivocados. Podríamos incluso tener una lista de razones por las que deberíamos “ganar” una discusión.

Pero tener una relación saludable requiere dejar de lado ese orgullo. Efesios 5:21 nos llama a “[someternos] unos a otros por reverencia a Cristo” (RVR1960).

Jonatán era el heredero al trono de Israel. Y sin embargo, dejó de lado el orgullo de su posición para ser amigo y proteger a David, a quien Dios había elegido para gobernar a Israel después (1 Samuel 18; 20; 2 Samuel 9:1–7).

Nuestra humildad también se puede ver en la forma en que tratamos a las personas que están luchando: los pobres, los prisioneros, los enfermos, los ignorados, los impopulares (Santiago 2:1-13; Mateo 25). ¿Estamos dispuestos a asociarnos con personas que puedan ser menospreciadas por otros?

Dureza de corazón vs. empatía

Podemos responder a los errores de otros de dos maneras: con dureza y condenación o con empatía y compasión (Romanos 15:1-2).

Pablo y Bernabé demostraron estos rasgos opuestos (Hechos 15:36-41):

Mientras estaba en un viaje misionero, Pablo se negó a llevar a Juan Marcos con ellos porque anteriormente, el joven había renunciado por miedo. Bernabé, en cambio, tuvo compasión por Juan Marcos y vio potencial en él. Decidió llevarlo consigo y ser su mentor.

Esto podría ser similar a la idea de ser curioso en lugar de ser crítico. En vez de descartar a las personas, les hacemos preguntas y vemos si hay más en la historia.

La forma en que manejamos los errores de las personas puede afectar nuestras relaciones con ellas.

¿Pero qué pasa cuando nos hieren?

Enojo vs. perdón

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Reconstruir una relación puede ser increíblemente difícil cuando somos los que fueron perjudicados. La elección entre la ira y el perdón es difícil.

Eso no significa que esté mal enojarse. Si alguien te lastima, es natural sentir enojo. Pero cuando dejamos que ese enojo se enquiste y se convierta en amargura, termina consumiéndonos a nosotros mismos, y a la relación.

Un ejemplo de este tipo de rencor es el de Esaú y Jacob. Les llevó muchos años a estos hermanos reparar la brecha entre ellos después de que Jacob robó la bendición de Esaú como primogénito (Génesis 27:34–35, 41–43).

Y sin embargo, Jesús nos llama a perdonar en lugar de aferrarnos al rencor:

Pero yo os digo: Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen, haced bien a los que os aborrecen, y orad por los que os ultrajan y os persiguen (Mateo 5:44, RV60).

(Por favor, ten en cuenta: El perdón no siempre significa reconciliación. A veces, incluso después de perdonar, puede que no sea seguro o apropiado reanudar una relación, especialmente cuando ha ocurrido abuso.)

Falta de respeto vs. honor

Sobresalir en mostrar honor unos a otros es un alto llamado (Romanos 12:10, RVR1960).

Puede que tengas a esa persona de autoridad en tu vida, tal vez un jefe, un miembro de la familia o incluso un líder gubernamental, que no soportas. Siempre está la tentación de hacer comentarios indirectos sobre ellos a sus espaldas, y a veces de volver a otras personas en su contra también.

Y sin embargo, estos versículos bíblicos nos llaman a respetar a nuestros padres (Efesios 6:1-3), a nuestros jefes (versículos 5-8) y a nuestros líderes (Romanos 13:1-7).
¿Qué significa “respeto”?

Significa valorar a las personas, reconociendo su humanidad porque han sido creadas a imagen de Dios (Génesis 1:28). Significa tomarse el tiempo para escucharlos en lugar de responder reflexivamente con ira (Santiago 1:19).

David en el Antiguo Testamento mostró este respeto cuando era perseguido por el rey Saúl. A pesar de saber que Dios le había dado el trono, David se negó a quitarle la vida a Saúl porque respetaba la posición dada por Dios a Saúl (1 Samuel 24).

Deshonestidad vs. transparencia

La deshonestidad es una de las formas más rápidas de romper la confianza en una relación. La transparencia ayuda a construir esa confianza.

Observa la relación de Jacob con su suegro, Labán (Génesis 29–31). En lugar de permitir que Jacob se casara con su hija Raquel como había prometido, Labán engañó a Jacob y le dio a Lea como esposa. Labán también trató injustamente a Jacob y cambió su salario muchas veces (Génesis 31:41–42). Como puedes imaginar, esa deshonestidad puso una gran tensión en su relación.

La Biblia habla en contra de esto:

No mintáis los unos a los otros, habiéndoos despojado del viejo hombre con sus hechos, (Colosenses 3:9, RV60).

La transparencia también es importante cuando una persona en una relación cree que ha sido perjudicada.

Puede ser difícil hablar cuando has sido herido. Pero Mateo 18 proporciona algunos principios para abordar de manera saludable a alguien que nos ha herido. Aunque los principios son específicamente para relaciones con miembros de la iglesia, también pueden aplicarse a otros.

Al observar estos factores que pueden fortalecer o debilitar las relaciones, nos preguntamos: ¿Cómo los aplicamos en nuestra propia vida?

¿Cómo podemos los cristianos seguir el modelo bíblico?

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Jesús nos ha dado un ejemplo de cómo cultivar relaciones saludables. Seguir el modelo bíblico de relaciones comienza teniendo una amistad con Él. Luego, al ver destellos de Su vida, nos permite reflexionar sobre nuestras interacciones con otros y orar para que el Espíritu Santo transforme nuestras vidas.

Al rendirnos a Él, nos da el poder para vivir su amor.

Lo entendemos: suena simple cuando las relaciones parecen tan difíciles. Como cristianos, a menudo sabemos lo que debemos hacer pero luchamos por hacerlo (Romanos 7:15-20).

Sabes que debes tratar a tu compañero gruñón con cortesía, pero te encuentras deseando responderles bruscamente. Sabes que no necesitas demostrar tu punto, pero no puedes evitarlo al discutir con tu cónyuge.

Aquí está la cosa sobre el amor. No es solo un sentimiento. El amor bíblico, el tipo que Dios encarna, es una acción (1 Juan 3:18). A medida que el Espíritu Santo obra en nuestras vidas, nos da el poder para vivirlo incluso cuando quizás no lo sintamos.

Veamos los pasos que nos ayudarán a tener esta experiencia:

Busca una amistad con Dios

Antes de poder tener relaciones saludables con otras personas, necesitamos una amistad con la fuente del amor mismo. A medida que lleguemos a ver quién es Él y cómo se relaciona con las personas, Su amor nos llenará (1 Juan 4:12).

Tómate el tiempo para conocer a Dios. Habla con Él en oración y lee sus mensajes para ti en la Escritura. Dedica tiempo a aprender sobre la vida de Jesús y cómo trató a las personas.

Autoexamínate

Mientras lees acerca del amor de Dios y Su ideal para buenas relaciones, pídele que escudriñe tu corazón (Salmo 139:23-24) y te muestre dónde puedes crecer.

Los pensamientos y sentimientos forman la base de nuestras acciones (Proverbios 23:7; 4:23), así que pregúntate: ¿Qué pensamientos están impulsando mis acciones?

Leer las Escrituras te ayudará en este proceso. Habla a nuestros corazones y revela nuestros verdaderos motivos (Hebreos 4:12).

Ora por el Espíritu Santo

Ver áreas de crecimiento en nuestras vidas puede ser doloroso y desalentador. Podemos preguntarnos si podemos alcanzar el estándar de Dios.

¡Bueno, no con nuestra propia fuerza! Pero podemos pedirle al Espíritu Santo que nos cambie—de adentro hacia afuera. Y Él está más que dispuesto.

Cuando Él entra en nuestros corazones, coloca allí su ley de amor (Hebreos 8:10) y nos da el fruto del Espíritu (Gálatas 5:22-23):

• Amor
• Gozo
• Paz
• Paciencia
• Bondad
• Benignidad
• Fe
• Mansedumbre
• Dominio propio

Por eso es tan importante que oremos por la presencia del Espíritu Santo cada día.

Rendirse a Dios

Seguir los principios bíblicos para las relaciones no significa que no enfrentaremos desafíos. Pero cuando nos enfrentamos a ellos, podemos verlos como oportunidades para rendirnos a Dios.

La entrega es un proceso continuo de darnos a Él. Cuando experimentamos pensamientos negativos y tentaciones, podemos entregárselos en el momento (2 Corintios 10:3-5). Él, a su vez, nos da Su poder.

Rendirse puede ser difícil. Significa aceptar lo que Dios dice que es correcto, incluso cuando no tenemos ganas de decirlo o hacerlo en ese momento.

Pero aquí está la promesa: Cuando nos sometemos a Él y resistimos al diablo, experimentaremos la victoria (Santiago 4:7).

Da el primer paso del amor

Como ya hemos enfatizado, el amor es una elección de tomar acción, sin importar cómo te sientas hacia una persona. Y llega un momento en que tenemos que dar ese paso.

Piensa en cómo Jesús actuó cuando se reunió con sus discípulos para la Última Cena en Juan 11. Por lo general, un siervo lavaría los pies de los invitados, pero no había ningún siervo allí.

Los discípulos se negaron a mover un dedo para lavarse los pies mutuamente. ¡No querían rebajarse a ese nivel! Especialmente porque a menudo discutían sobre quién era el más grande entre ellos (Lucas 22:24-27).

Pero Jesús actuó.

Él tomó una toalla y un lavamanos para limpiar los polvorientos pies de Sus discípulos. Todo por amor.

No era glamoroso en absoluto. Pero nos muestra lo que el amor realmente es: hacer lo que se necesita hacer para servir a aquellos con quienes tenemos una relación. El amor implica acción.

Puedes tener relaciones saludables

Al reflexionar sobre tus relaciones, anímate sabiendo que Dios te ha dado una forma de hacer que esas relaciones prosperen. Los principios de la Biblia y el poder de Dios combinados te ayudarán a interactuar con las personas de manera saludable.

El desafío será diferente para cada persona.

El cónyuge frío.
La relación tensa entre hermanos.
El compañero de trabajo que habla a tus espaldas.
El empleado de correos de mal humor en tu oficina.

Pero en última instancia, Jesús nos llama a vivir Su amor incondicional y aceptación hacia todos los que encontramos. Cosas hermosas pueden suceder.

Para obtener más herramientas bíblicas sobre relaciones,

1. Genesis 6:18; 15:1; Exodus 19:5; Leviticus 26:45; Deuteronomy 7:9; Judges 2:1; 2 Chronicles 15:12; Nehemiah 1:5; Psalm 25:14; 89:28; Isaiah 54:10; 55:3; Jer. 31:33; 32:40; Ezekiel 16:8. [↵]
2. See also Hosea 2:16, 19; 2 Corinthians 11:2 [↵]
3. Psalm 103:13; 2 Samuel 7:14–15; Luke 15:11–32; Hebrews 12:7 [↵]

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